Size en uygun beslenme danışmanlığını birlikte bulalım
Her hizmet, kişiye özel değerlendirme ile başlar ve düzenli takip ile sürdürülür. Aşağıdaki alanlardan size uygun olanı seçebilir, detaylarını inceleyebilirsiniz.
Kilo Yönetimi
Sağlıklı ve kalıcı kilo verme veya alma sürecinde size özel program.
Hızlı ve geçici çözümler yerine, metabolizmanıza ve yaşam tarzınıza uygun, sürdürülebilir bir beslenme planı oluşturuyoruz. Hedef; sadece kilo vermek değil, bu değişimi kalıcı hâle getirmek ve sağlıklı alışkanlıklar kazandırmaktır.
İnsulin Direnci & Diyabet
Kan şekeri dengesini destekleyen tıbbi beslenme tedavisi.
İnsulin direnci, diyabet ve prediyabet durumlarında kan şekeri kontrolünü destekleyen, tok tutan ve uygulanabilir beslenme programları hazırlıyoruz. Tıbbi tetkikleriniz doğrultusunda kişiye özel planlama yapılır.
Gebelik & Emzirme Dönemi
Anne ve bebek sağlığını önceleyen dönemsel beslenme desteği.
Gebelik ve emzirme döneminde hem annenin hem bebeğin ihtiyaç duyduğu besin öğelerini karşılayan, bulantı ve kabızlık gibi dönemsel şikâyetleri göz önünde bulunduran dengeli beslenme programları sunuyoruz.
Çölyak & Besin İntoleransı
Glutensiz ve intoleransa uygun, eksiksiz beslenme planı.
Çölyak hastalığı ve besin intoleranslarında kısıtlamalara rağmen yeterli ve dengeli beslenmeyi sağlayan, günlük hayatta kolayca uygulanabilen menüler oluşturuyoruz.
Sporcu Beslenmesi
Performans ve toparlanmayı destekleyen beslenme stratejisi.
Antrenman yoğunluğunuza ve hedeflerinize göre performansı, kas gelişimini ve toparlanmayı destekleyen beslenme ve öğün zamanlama stratejileri planlıyoruz.
Online Danışmanlık
Nerede olursanız olun görüntülü görüşme ile takip.
Şehir dışında veya yurt dışında yaşayan danışanlar için görüntülü görüşme üzerinden ilk değerlendirme ve düzenli takip imkânı sunuyoruz. Programlar dijital olarak paylaşılır.
Hangi hizmete ihtiyacınız olduğundan emin değil misiniz?
Ücretsiz ön görüşme ile durumunuzu değerlendirelim ve size en uygun yol haritasını birlikte çizelim.
İletişime Geç